Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1299 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 101.96g | Carbs: 96.44g.
Breakfast: Сыр Российский, Мёд, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свиные Ребрышки, Борщ со Свининой, Борщ со Свининой, Карамель, Рыбные Палочки, Рыбные Палочки, Рыбные Палочки, Верес Аджика по-Грузински, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Чай, Варенье, Славянские Традиции Творог 4%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|