Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
94.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1644 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 97.65g | Carbs: 131.57g.
Breakfast: Абрико Топинг Шоколадный, Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Лаваш Армянский, Сметана, Глобус Курица Бедро Гриль, Макфа Спагетти Отварные, Щи с Мясом. Dinner: Лакомо Сыр Гауда, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|