Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1558 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 102.51g | Carbs: 157.04g.
Breakfast: Яблоко, Сыр Адыгейский, Яйцо Всмятку, Масло Топленое Домашнее, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Спагетти, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сыр Адыгейский, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Помидоры, Троекурово Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strekosa's Weight History
|