Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
67 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1419 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 69.46g | Carbs: 103.14g.
Breakfast: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Швейцарский, Delba Цельнозерновой Хлеб, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Красная Икра, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ с Говядиной, У Палыча Салат из Сырых Овощей, ВкусВилл Роллы с Креветкой . Dinner: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wilddchildd's Weight History
|