|
А это весьма удивительный результат! Я вчера вечером пропустила тренировку 🧘♀️, ходили на хоккей 🏒
Решила ради интереса нарушить правило взвешивания 1 раз в неделю. И меня это порадовало 🤩 хотя вчера была еда из столовой на работе, а там готовят явно уж не по стандартам правильного питания🤬 но все же я взяла перловку с овощами, но по мне там была только морковь 🥕 и куриное филе на пару. Было солено! Ну что, продолжаем путь к большой мечте маленькими шажочками😍🤗
|
77 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
303 kcal
|
Fat: 10.07g | Prot: 8.87g | Carbs: 46.42g.
Breakfast: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Мёд, Геркулесовая каша на молоке и воде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|