Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1584 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 111.76g | Carbs: 136.33g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Окей Клубника Замороженная. Lunch: Weider Казеин Шоколад Крем, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|