Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
97 kg
Lost so far: 53.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1497 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 60.25g | Carbs: 207.65g.
Breakfast: Пицца с Сыром (36 см), Ватрушка с Творогом, МарС Шоколадный Батончик, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Тёма Творожок Классический. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Red - haired's Weight History
|