|
Последствия юбилея 😄
Будем сливать 💧
|
59.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 95.76g | Carbs: 90.08g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Ciliegine" , Русское Море Икра Красная Лососевая , Смак Хлеб Кайзер, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Lunch: Сыр Российский, Сливочное Масло, Салат Овощной, Курица с Грибами, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Банан, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peganova_ev's Weight History
|