Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1299 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 93.84g | Carbs: 108.39g.
Breakfast: Даренка Творог 5%, Даренка Молоко 2,5%, Даренка Творог 5%, Мёд, Кофе, Яйцо Куриное, Чудесный Край Геркулес . Lunch: Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Помидоры, Кабачок, Пекинская Капуста, Restoria Фарш Говяжий. Dinner: Restoria Фарш Говяжий, Кабачок, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Даренка Творог 5%, Апельсины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2102 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 31 minutes, Resting - 20 hours and 29 minutes, Sleeping - 3 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|