Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
2376 kcal
|
Fat: 165.78g | Prot: 116.07g | Carbs: 122.39g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Fitella Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Клюква, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Лента Свекла с Чесноком, Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chebanapp2727's Weight History
|