Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
109.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1123 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 36.12g | Carbs: 159.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Заречье Крем Сырковый, Хлеб Бородинский. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Snacks/Other: Ясный Луг Снежок, Гранат. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шаповалова1980's Weight History
|