|
Всем приветики. Расскажите, пожалуйста, актуально ли для вас данное приложение рассчитал КБ. Вес стоит 3 месяца ( +-1кг). Уже сил нет ждать.
|
60.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1642 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 128.11g | Carbs: 127.83g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Гранат, Хурма, Молочный Мир Молоко 1,5%, Новокаша Каша Колос. Lunch: Масло Подсолнечное, Сыр Сулугуни, Молочный Мир Сметана 12%, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Кофе (из Молотых Зерен), Борщ с Курицей. Dinner: Гранат, Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сыр Горгонзола, Сыр Сулугуни, Молочный Мир Сметана 12%, Шампиньоны, Помидор Сливка, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Lays Чипсы, Nestlé Шоколад Молочный, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Творог Обезжиренный, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Молочный Мир Молоко 1,5%, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Гранат. more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Working - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Рассчитал так рассчитал! Норму для похудения выдал - 1700. Это ж как надо жрать, чтоб на 1700 нажрать ))) Я чуть до 1500 добираюсь с шоколадками и капучино с сиропом. Так что врёт оно и не краснеет
20 Nov 18 by member: OlgaMeshch87
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moltobene19's Weight History
|