Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
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63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2018:
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2036 kcal
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Fat: 104.68g | Prot: 114.57g | Carbs: 165.60g.
Breakfast: Ovo de Codorna, Queijo Minas, Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Parmalat Leite Semi Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Lunch: Batata Doce, Quero Feijão Carioca , Pirão de Peixe, Peixe Empanado Frito. Dinner: Carne de Vaca Moída, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Manteiga, Pão Integral, Dona Rosa Queijo Minas. Snacks/Other: Brigadeiro, Polenguinho Polenguinho Light, Molico Leite Desnatado, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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belnoronha's Weight History
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