Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
941 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 112.75g | Carbs: 27.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Globus Шампиньоны Резаные Стерилизованные Консервированные, Чеснок, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Семга Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Фруто Няня Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudkaspb's Weight History
|