Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
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49.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2018:
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1088 kcal
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Fat: 22.30g | Prot: 51.50g | Carbs: 178.14g.
Breakfast: 바디닭 오리지널 닭가슴살 소시지 꼬치, 키위 열매, 매일 매일우유 오리지널, 다신 통밀 코코넛빵. Lunch: 배, 아임닭 닭가슴살 만두 . Snacks/Other: 청포도, 코카콜라 아데스 아몬드 초콜릿, 포스트 건강한 칠곡. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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haenara97's Weight History
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