Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 105.53g | Carbs: 104.29g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Курица по-Французски КЛ, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Избенка Йогурт Натуральный 1,5%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Dinner: Махеевъ Джем Малиновый , Избенка Творог Пластовой 8%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Салат с печенью трески, ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|