Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1666 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 157.96g | Carbs: 81.78g.
Breakfast: Мандарины, Хлебцы Зерновые Домашние , Авокадо, MLEKOVITA Ser Favita, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. Lunch: Куриное Филе, Roshen Молочный Шоколад, Лук, Грибы, Помидоры, Сыр Российский, Сашими Лосося. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|