Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
92.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1713 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 110.14g | Carbs: 186.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. Lunch: Помидоры, Сельдерей, Жареная или Запеченная Курица, Роллтон Спирали. Dinner: ВкусВилл Мармелад Желейный Фруктовый "Яблочный", Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблоко, Окей Груша Конференс, Хуторок Творог 1%. more...
|
|
2746 kcal
|
Exercise:
Body Combat - 50 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|