Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 59.67g | Carbs: 166.00g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Черемушки Медовик Торт, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Эдам, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|