Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1415 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 89.37g | Carbs: 147.06g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Яйцо (Целое), Кофе, Яблоко, Курага, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Булгур (Вареный), Чай, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Консервированный Тунец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Чай, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TonkaiaZvonkaia's Weight History
|