Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1277 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 34.32g | Carbs: 146.83g.
Breakfast: Masło, Biedronka Bułka Kajzerka, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa. Lunch: Kawa (Rozpuszczalna), Wedel Delicje Szampańskie, Orzechy Włoskie, Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pieczarkowa. Dinner: Winiary Kaszotto Borowikowe. Snacks/Other: Zwykłe Piwo. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luckdobry's Weight History
|