Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1256 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 86.08g | Carbs: 147.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Білоцерківський Творог 5%, Мёд, Roniya Финики, Syntrax Протеин, Йогурт виталакт. Lunch: Активиа Бифидойогурт Персик-Мюсли. Dinner: Творог 5%, Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Льняные Семена, Syntrax Протеин, Йогурт виталакт. Snacks/Other: Start Кукурузные Хлопья. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|