Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
103.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 124.38g | Prot: 70.23g | Carbs: 24.59g.
Breakfast: Зеленый Чай, Куриный Бульон, Льняное Масло, Звени Гора Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Яготинское Топленое Масло. Lunch: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки, Куриный Бульон. Dinner: Звени Гора Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|