|
Потренила вчера с Джилиан Майклс и сразу отвес🤗 все таки пп без нагрузок ничто🤨
|
77.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1593 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 115.28g | Carbs: 199.73g.
Breakfast: Геркулесовая каша на молоке и воде, Мёд, СладКо Горький Шоколад 55% Какао. Lunch: Пшеничная Каша, Курица под сыром с помидорами. Dinner: Перловка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Фрутоняня Сок Яблочный, Данон Творог Мягкий 5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Красная Цена Сыр Тильзитер, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinamazitovaaa's Weight History
|