Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1051 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 88.13g | Carbs: 98.22g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Страчателла, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сырники Домашние, Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный. Lunch: Куриное Филе Вареное. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Bonfesto Рикотта Страчателла, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katsonak's Weight History
|