Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1940 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 63.14g | Carbs: 278.82g.
Breakfast: Шоколадный Круассан, Капучино. Lunch: Кофе с Молоком, Snickers Батончик, Болгарский Перец, Burn Энергетик Яблоко Киви, Соевый Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Хрен, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Брауни, SPAR Аскорбинка , Кофе с Молоком, Капучино. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|