Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
2059 kcal
|
Fat: 94.37g | Prot: 109.56g | Carbs: 196.41g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Мистраль Гречка, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Магнит Авокадо, хлеб ржаной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Квашеная Капуста, хлеб ржаной, борщ, Сметана 20%. Dinner: Свекла Вареная, Зеленая Стручковая Фасоль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, чай, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina385's Weight History
|