Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
91.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1750 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 117.70g | Carbs: 147.15g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Каждый День Сливки 10%, Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук. Lunch: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Якобс Кофе 3 в 1, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние. Dinner: Улитка2. Snacks/Other: Каждый День Молоко 1,5%, Myprotein Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aura_1965's Weight History
|