Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
694 kcal
|
Fat: 19.19g | Prot: 44.62g | Carbs: 85.89g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Сладкий Красный Перец, Редис, Судак Запеченный, Картофельное Пюре. Dinner: ВкусВилл Сывороточный Десерт Лимон-Имбирь, Избенка Сырок Творожный с Ванилью. Snacks/Other: Fine Food Блинчики с Мясом , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ypiterget's Weight History
|