Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1541 kcal
|
Fat: 93.88g | Prot: 66.49g | Carbs: 113.62g.
Breakfast: Лента Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Casa Kubana Кокосовая Паста. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Говяжья Вырезка, Бондюэль Нут на Пару. Dinner: Яйцо, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Casa Kubana Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha111166's Weight History
|