Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
2199 kcal
|
Fat: 105.96g | Prot: 60.11g | Carbs: 251.02g.
Breakfast: Wawrzyniec Pasta Warzywna z Grillowaną Cukinią i Curry, Banan, Biedronka Awokado, Społem Chleb Słowiański, Masło Orzechowe Go On, Płatki Owsiane Górskie, Banan. Lunch: Śmietana Kremowa, Kremówka, Zwykły Gofr, BoboVita Kaszka Mleczno-Ryżowa o Smaku Waniliowym, Chleb, Masło, Biedronka Ser Gouda. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|