Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1499 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 41.49g | Carbs: 185.50g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Растительное Масло, Любятово Хлебцы с Отрубями, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Соевый Соус, Щебекинская Макароны Бантики, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Шампиньоны. Dinner: Постный Борщ, Сало, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Морковь. Snacks/Other: Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|