|
Меньше солёненького!
|
105.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
2407 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 114.51g | Carbs: 309.63g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Fine Life Вермишель, Агрокомплекс Мясо Цыпленка в Собственном Соку. Lunch: Зеленое Яблоко, Рис Вареный, Щука Жареная, Морская Капуста. Dinner: Бобровский Сыр Фламан, Велком Колбаса Вареная Докторская, Слобода Кетчуп Томатный, Картофель Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Яйцо, Гармония Сметана 20%, Картофель Отварной. more...
|
|
3019 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|