Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
85.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1253 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 69.28g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Чай, Минскхлебпром Сухари Ладушки Ржаные, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Куриная Отбивная, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай, Куриная Отбивная, Гречневая Каша. Snacks/Other: Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний Люкс, Спартак Конфеты Аэрофлотские, Виталюр Батон, Чай, Куриное Филе Вареное, Гречневая Каша, Санта Бремор Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Девиант's Weight History
|