|
Так бы каждый день)
|
71.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1448 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 57.89g | Carbs: 232.73g.
Breakfast: Бананы, Рисовый Суп с Курицей. Lunch: Снежана Рулет из Мяса Птицы, Гречка Отварная. Dinner: Картошка Печеная, Минтай Запечённый, Гороховый Суп, Бисквит. Snacks/Other: Грейпфрут, Конфета, Milky Way Шоколадный Батончик, Сырок Глазированный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_alex_nata's Weight History
|