Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
2030 kcal
|
Fat: 88.56g | Prot: 154.82g | Carbs: 149.46g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриная Грудка на Гриле, Молочная Благодать Ряженка 2,5%. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Славянка Конфета Курьёз, Перекресток Печенье Песочное Кольцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshka1989's Weight History
|