Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1599 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 74.75g | Carbs: 162.38g.
Breakfast: SPAR Каша Пшенная с Тыквой, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Ашан Шоколад Noir Orange, Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Сметанный Соус, Индолина Печень Индейки. Dinner: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Щи с Курицей, Сыр Российский, Брокколи Тушеные, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julua_Trofimova's Weight History
|