Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1167 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 22.30g | Carbs: 152.91g.
Breakfast: Фундук Фундук, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой. Lunch: Пряник, Вареное Яйцо. Dinner: B&B Леденцы Мини. Snacks/Other: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Чай, Ehrmann Йогурт 0,3%, Мандарины. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
Driving - 3 hours and 48 minutes, Desk Work - 12 hours, Resting - 2 hours and 12 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|