Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
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54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2018:
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1733 kcal
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Fat: 62.54g | Prot: 128.91g | Carbs: 159.66g.
Breakfast: Ovo Mexido, Pão Caseiro, Italac Leite UHT Integral, Pão Caseiro, Atlhetica Protein Premium Baunilha. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Queijo Minas, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Candida Joelma's Weight History
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