Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
99 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1639 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 84.10g | Carbs: 226.34g.
Breakfast: Конфета, Печенье к Чаю, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Компот Ягодный, Ватрушка с Творогом, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Суп Овощной. Dinner: Конфета, Желудки Куриные, Молоко Зауралья Сыр Мягкий Домашний, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetlanagty's Weight History
|