Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 44.10g | Carbs: 159.41g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Смак Хлеб для Тостов, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Чай с Сахаром, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Смак Хлеб для Тостов, Плов с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Золотой Петушок Наггетсы Куриные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия 199's Weight History
|