Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1714 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 134.67g | Carbs: 128.53g.
Breakfast: Изюм, Арахисовая Паста, Ultimate Nutrition Протеин, Овсяноблин. Lunch: Novi Nocciolato Fondente. Dinner: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Тунец в Воде (Консервы), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Брокколи, Fiorentini Gallette Crusca di Avena. Snacks/Other: Biotech USA Zero Bar, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Biotech USA Zero Bar, Яблоко Глостер. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podgurskaya's Weight History
|