Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
725 kcal
|
Fat: 26.60g | Prot: 58.15g | Carbs: 67.35g.
Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Краснобор Мышечный Желудок Индейки. Dinner: Краснобор Мышечный Желудок Индейки. Snacks/Other: Победа Конфеты Кремлевский Мишка, Мандарины, Карат Творог Зерненый 4%, Карат Творог Зерненый 4%, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|