Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1253 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 91.67g | Carbs: 100.77g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchhiato, Помидоры Черри, Mlekovita Сыр Камамбер, Яйцо Всмятку. Lunch: Eco Greco Наполнитель Черника, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Dinner: Ризотто с Грибами, Курица Парминьяна, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Ризотто с Грибами, Помидоры, Редис, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Апельсин, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Metamarphosa's Weight History
|