Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
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78.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2018:
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1447 kcal
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Fat: 72.06g | Prot: 72.08g | Carbs: 124.81g.
Breakfast: Laranjas, Café (Infusão). Lunch: Bife de Carne de Vaca, Abobrinha Refogada, Vono Sopa Caldinho de Feijão, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Dinner: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Bob's Torta Mousse de Chocolate, Marilan Lev Grãos Ancestrais, Chá (Infusão). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Caroline Knnor's Weight History
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