Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1266 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 54.82g | Carbs: 136.41g.
Breakfast: Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Даниссимо Творожный с Сочным Киви, Кофе с Молоком. Lunch: Даниссимо Творожный с Киви, Кофе с Молоком. Dinner: Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|