|
Kendime not: 6’lı rakamlarda takılı kalmaktan artık veremem sandın ,yanıldın🙂Bu Eylül itibariyle kendini denedin spor salonuna gitmeden,evdeki egzersizler ve temiz beslenmeyle oluyor muymuş , kesinlikle👍🏻Oldu bile🙏🏼O halde devam üstadım🙂
|
59.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.4 kg a Week
|