Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
602 kcal
|
Fat: 26.07g | Prot: 19.52g | Carbs: 75.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лимак Трубочка с Орехом. Lunch: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. Dinner: Лимак Трубочка с Орехом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|