|
20 дней.. Вес не в носила в дневник... Так как он то поднимался на 2-3кг..то опускался.. Но не ниже отметки 88....я уже и веру в себя потеряла 🙄😥😥😥🤨🤔!кстати заметила что когда ем на 1000кк..вес или прибавка или стоит.. А когда 1700-2200...уходит....сегодня у меня первый отвес за 20 дней... - 100гр....я оч рада💪😎😊😉
|
86.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
854 kcal
|
Fat: 18.18g | Prot: 34.49g | Carbs: 141.89g.
Breakfast: Хлеб Черный, Рисовый Суп с Курицей, Рисовый Суп с Курицей, Вода. Lunch: Вода. Dinner: Зеленый Чай, Еко Лечо по-Болгарски, Хлеб Черный, Еко Лечо по-Болгарски, Лук, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Картофель Отварной, Зеленый Чай, Вода. Snacks/Other: Красное Яблоко, Пятерочка Хурма, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|