Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
58 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1745 kcal
|
Fat: 161.51g | Prot: 59.88g | Carbs: 11.84g.
Breakfast: Сметанин Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: ФЭГ Огурцы Малосольные, Сметанин Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Свинина Отварная. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Свинина Отварная. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|